運動技能効率向上メソッド
TRAINING INNOVATION 機能的なカラダを作り出す
神経筋制御機能と動作科学に着目した先進的トレーニングシステム！脳と身体の関係を改善する革新的メソッド！！
MALTI PERFORMANCE（多角的効果）を発揮する『４Dモーショントレーニングマシーン』を活用した近未来フィットネススタイル！
神経機能を改善し、身体トラブルを解決
スポーツパフォーマンスをハイレベルに向上させる『４Dモーショントレーニングマシーン』を活用した『ブルーウインド茅野』が提唱するトレーニングとは…
①気持ちの良い（痛み・苦しさのない）②リズミカルな動作で（リラックスして正しい動作法を繰り返し）③反射機能を高める（人が本来、潜在的に秘めている可能性を最大限に引き出す） 正しい運動法により、身体に有益な状態をフィードバックさせます。
トレーニング後は驚くほど身体が軽く感じられ、すっきりします。あなたも体感してみませんか。
４Dモーション トレーニングマシーンはこのような方々におすすめします！
一機種で数種類以上のトレーニング種目
人間の動作を科学して生まれた従来のトレーニングやトレーニングマシーンにはなかった特殊機構（動作初期から終盤にかけてマシーンの負荷を漸減させ筋肉を加速的に収縮させ出力させながらも、身体を力ませない機構）を備え、伸展筋群（関節を伸ばし動作で生まれる力を身体の外側へ伝える役割を担う日常生活動作やスポーツ競技動作の主動筋としたい筋肉群）の働きを高める特殊動作設計。身体のトラブルや機能改善（医療機関等での導入実績あり）からスポーツ競技のパフォーマンスアップまでに対応。electronic signals （神経電気信号）をコントロールし、失われていた脳と身体の協調性を取り戻す、『ブルーウインド茅野』の『４Dモーショントレーニングマシーン』のご紹介！！
代表トレーナー
相星トレーナーの肩甲骨の動き
ラットプル
肩甲骨の内転と上方回旋運動
- 肩甲帯、広背筋、脊柱起立筋群等を中心とした機能改善、柔軟性向上、可動域拡大、動作改善。
- 肩甲帯、脇腹などの上肢帯の連動性と上肢帯と腰背部（下肢）の連動性を作ります。
- 腰痛、肩、首の痛みの原因部分を改善します。
ディッピング
肩甲骨の外転と下制運動
- 肩甲骨や鎖骨周辺の機能改善、柔軟性向上、可動域拡大、動作改善。
- 肩こり、腰痛、首、肘、手首の痛みの原因部分を改善します。
チェストスプレット
胸腰椎移行部（脊柱）の屈曲と伸展運動
- 脊柱の動きを引き出し（可動域拡大）姿勢改善、主に背筋群、胸筋群の柔軟性を高めます。
- 胸郭の動きを引き出し呼吸機能の改善
- 上半身（胸椎、胸郭）と下半身（骨盤、股関節）の連動性を作ります。
- 腰痛、肩、首、肘、手首の痛みの原因部分の改善。
インナーサイ
骨盤の前傾と後傾運動
- 足の開閉運動により股関節の可動域拡大、内転筋群、臀部の機能改善、柔軟性、動作改善。
- 大腿部、内腿、足の疲労軽減に効果的
- 骨盤位置、仙腸関節の調整、腰痛、膝痛、足首の痛みの原因部分を改善します。
レッグプレス
股関節の屈曲と伸展、内旋と外旋、骨盤の回旋運動
- 股関節の伸展により地面を押す力や下肢のバネを導き出します。
- 大殿筋、ハムストリングス、足首の機能改善、柔軟性、股関節の可動域拡大、動作改善。
- 腰痛、股関節痛、膝痛、足首の痛みの予防、原因部分の改善。
マルチヒップ
股関節の内転と外転、屈曲と伸展運動
- 立体的な角度で股関節の曲げ伸ばし、可動域拡大ができます。
- 支持脚の動的立位バランス能力が高まります。
- 腰痛、膝痛、足首の痛みの原因部分を改善します。