体験者の声

真夏の日中、野外での畑仕事で周囲では体調を崩される方が多い中、仕事を続けることができました。また仕事から来る腰背部の張りも取れ、夜もよく眠れるようになりました。

（40代主婦、農作業従事）

山にキノコ採りに入り長時間歩きますが以前のようには疲れません。また、窪地で足を取られバランスを大きく崩し、転倒したと思った瞬間、無意識に体操選手のように着地していたのには本当にびっくりしました。

（30代男性、牧畜業従事）

家族に「姿勢がよくなったね」と言われます。身体も軽く感じ動きやすくなりました。身長も１㎝伸びました！

（20代女性、総合格闘技選手）

初めてのトレーニング体験でその場で首コリ、肩こりが緩和されました。

（40代主婦、パート職）

重量物を扱う仕事柄、腰を痛め歩行が困難になるほどの坐骨神経痛になりました。仕事も辞めざるを得ませんでしたがトレーニングによりすっかり改善し、今も再発はしていません。また血圧も高めでしたが徐々に下がり、30代前半の頃と同じところで安定しています。日常生活も動きが楽でスムーズになり疲れにくくなりました。

（50代男性）

３階のアパートまでの階段が楽にスイスイ上がれます。

（３０代カップル）

デスクワークが多くむくんでしまう足がトレーニングを行うと楽になり気持ち良いです。施設の利用者さんの抱きかかえも以前に比べ楽になりました。また家族とカラオケに出かけた際、楽に大きな声が出たことには驚きました。

（４０代男性、福祉施設職員）

4か月弱のトレーニングで入賞経験のあまりない僕が全国大会のトップカテゴリーで準優勝できました。試合中の頭（思考、判断）の回転が速くなりました。僕にはまだ理解が難しいけれど、それもトレーニングの効果だとトレーナーの先生が教えてくれました。

（県外から電車で通っている中学２年生、空手道競技、同じジムでトレーニングしている道場の先輩３人も一人は昨年度準優勝、後の二人は昨年度、今年度と２連覇達成）

練習についていけず、皆ともなじめず暗い表情だったあの子（小学６年生男子）のトレーニングに来ている時の顔の表情が明るい。

（４０代男性、武道指導者、トレーニングに来ている教え子の男の子の姿を見て）

バスケットボールの参考になる良い動きがトレーニングの中にたくさんある。

（４０代男性、少年バスケットボール指導者）

２か月程度のトレーニングで、今まで片足バランスで倒されていたところで倒れなくなり、無理な体制で今までは技に入れない状態だったところから技を掛けられるようになりました。