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スポーツ競技パフォーマンスの向上や機能改善に係わる歩行動作の効率
（時代の流れ中で形骸化した武道の奥義？） - アスリートのフィジカル強化と高齢者の歩行改善に共通する取り組みの方向性
- 動体視力や眼の疲れ（緊張）について
- 脳や神経系統と身体（筋肉）の協調性
- 健康的日常生活や高いスポーツパフォーマンス発揮の為の身体の正しい姿勢とは
- トレーニング取り組みの優先順位
- 呼吸について
- トレーニング種目の組み合わせについて
- 正しいマシーン操作
- 動かしてはいけない関節と動かしたい関節
- 頭部の位置変化による首のストレスと肩関節（肩甲帯）の動きとの関連から来る上体の扱い方
- 動作と筋肉
- 負荷を逃さず出力した力を漏らさないフォーム
- 身体の緊張と自律神経のバランス
- 目的別によるマシーンの負荷の選択と動かし方
- 重力と身体の関係から考えるトレーニング方法
- 或る中学２年生（空手道場生）との取り組み
- 効率よく力を発揮する為の四肢（肩関節・股関節）の扱い方
- 筋肉の収縮力（筋力）や収縮スピード（瞬発力）を求めるだけでは超えられない事
- 末端（手首）と体幹（肩甲骨）の連動性 1
- 末端と体幹の連動性 ２
- トレーニング取り組みの根底に有る事
- 疲れ難い身体・競技スポーツに必要な持久力
- ウォーミングアップやクールダウンの必要がないトレーニングとその理由とはトレーニングとピアノと野生の雄鹿
- トレーニングによる腰痛改善方法の一例